موضوعات آموزشی و مهارتی

هدف وبلاگ گردآوری مجموعه مفاهیم آموزشی و مهارتهای زندگی می باشد برای ارتقاء سطح فرهنگ عمومی

موضوعات آموزشی و مهارتی

هدف وبلاگ گردآوری مجموعه مفاهیم آموزشی و مهارتهای زندگی می باشد برای ارتقاء سطح فرهنگ عمومی

مشخصات بلاگ

برخی موضوعاتی که در وبلاگ منتشر می شود و بوسیله لینک ادامه مطلب به صفحات طبقه بندی شده ارجاع داده می شود بوسیله نویسنده وبلاگ تهیه گردیده است و برای اتحاد منبع بر روی آن صفحات قرار گرفته است .

بایگانی

مشکلات برنامه ریزی

سه شنبه, ۴ مهر ۱۳۹۶، ۱۲:۱۴ ق.ظ

از مهمترین فواید برنامه ریزی آن است که فرد بوسیله آن احساس می کند که قادر است بر زندگی خود کنترل و نظارت داشته باشد و زندگی را برای خود هدفمند و جهت دار دانسته و از احساس بیهودگی و ناتوانی نجات می یابد . برنامه ریزی فرد افسرده را از احساس بلاتکلیفی و بی تصمیمی می رهاند و او را به تحرک و فعالیت وادار می کند . برنامه ریزی نیازمند ذهنی باز و زمانی مناسب است . معمولا" آخر شب یا اول صبح هر روز بهترین زمان است . در برنامه یزی باید بین خوشایندی و پیشرفت تعادل برقرار شود تا از ایجاد احساس افسردگی و آزردگی جلوگیری شود . در فواصل انجام برنامه باید باید به فعالیتهای دیگر دلپذیر و متنوع پرداخت . با مرور برنامه انجام شده در پایان روز می توان  لذت های موفقیت  و موانع پیشرفت را بررسی نمود ...


ادامه مطلب...

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی